药食同源1

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生活中很多人对于药食同源这个词汇很陌生，其实通俗点理解就是既有药物功效又有食品美味的特殊膳食。既是药物也是食物的特殊膳食有很多，例如：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、

白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、等等。

所以说药食同源是许多食物也是药物，它们之间并无绝对的分界线，也是对身体有好处的。