营养八宝粥,寒冷的冬日喝一杯,心里暖暖的

很多人家都喝过八宝粥吧，很多人喝的八宝粥是在超市里买的那种罐装的，或者是在外面的商店里买的现成的八宝粥，也有人会在家中自己制作八宝粥，其实八宝粥的做法非常的简单，八宝粥中的八宝分别是核桃、红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、小米和大米，然后也可以根据自己的个人口味准备莲子，腰果，还有冰糖。将核桃去皮，只留下核桃仁，然后将红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米和小米这些材料都洗干净。要记得多清洗几次，避免在这些材料中掺杂着其他的杂质。很多人家中都有电饭煲，制作八宝粥也要准备电饭煲，将电饭煲的内胆拆出来，在电饭煲的内胆中倒入清水，电饭煲内胆的壁上有刻度，根据内胆的刻度加入适量的清水。倒入清水之后放入事先准备好的冰糖，然后放入自己所准备好的所有食材，可以根据自己的客人口味，加上其他的食材，想食葡萄干，可以加入一些葡萄干什么的。将电饭煲的内胆放入电饭煲，按下煮粥键，稍等片刻就可以享受美味的八宝粥了，如果电饭煲没有煮粥的按键，可以用普通的锅煮，锅开之后用小火煮一个小时就可以了。这样八宝粥就煮好了，准备一个小碗把煮好的八宝粥倒入碗中，然后放入事先准备好的红枣，或者是自己准备好的葡萄干。营养八宝粥，寒冷的冬日喝一杯，心里暖暖的。八宝粥的做法非常的简单，你们学会了吗？