冬季皮肤抵御能力低,不幸中招,除了看医生

进入冬季后，气温下降天气变得异常干燥寒冷，抵抗里跟免疫力茶的人容易患上多种皮肤疾病，其中一些皮肤病是比较常见的。本身冬季皮肤水分流失比较快，降低了皮肤的抵御能力，增加了患上过敏性荨麻疹、银屑病等疾病的几率。皮肤疾病在发生后不仅容易反复，还会影响生活。如果不幸已经中招了一定要及时就医，但同时就自身来讲，除了看医生，你还需要知道这几个小细节？

1、避免摩擦

如果衣裤过小、过紧、布质过硬，经常摩擦刺激患处皮肤，会使疾病不易治愈，还会引起色素痣恶变。

2、注意饮食

在饮食上，秋季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥之痒，可食用梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果，以补充机体适应干燥皮肤所需的维生素和营养，在中医上，可食用莲子、山药、扁豆、百合、沙参等益气养阴的中药煮粥。尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物，不喝浓茶、咖啡。

3、注意保暖

为预防寒冷性脂膜炎的发生，冬季穿衣要注意保暖，切不可为了“美丽”，单衣薄裙。尽量选择舒适，稍微宽松一些的秋裤，在材质上注意选择纯棉吸汗、透气的，以免引发皮肤病。

4、做家务最好要戴上橡胶手套

不少是女性朋友患同一样的皮肤疾病，手足皲裂。这种病的诱因主要是冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，因此当手和脚运动时极易发生皲裂。对于手足皲裂的防范与治疗，皮肤专家表示说第一个需要注意的就是如果冬季做家务，最好是要戴上橡胶手套，避免直接接触到水。然后洗手洗脚时，应尽量避免使用碱性过强的肥皂及其他洗涤剂。

5、用防晒

许多人常有错误观念，认为阴天就没有紫外线，就不需要防晒。冬季的天气常常是阴天，所以冬季大多不需要防晒。无论是阴天或冬季，皆仍有紫外线，仍然需要防晒。而且孕妇受到荷尔蒙的影响，接触紫外线较易产生黑斑，所以仍应防晒。

总的来讲，在冬季皮肤问题是比较常发生，特别是以上这几种皮肤疾病，对于一些皮肤不是很好的人来讲，要自己提高警惕，做好预防措施，降低皮肤疾病的发生几率，冬季皮脂腺分泌明显减少而且皮肤干燥瘙痒，所以应该做好皮肤的清洁和滋润度。

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