夏天祛湿的饮茶推荐

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夏季南方地区天气比较湿潮，因此人们很容易湿气太重，特别易得湿热证或形成湿热体质，如脸色略带污垢、食欲容易不佳、精神容易倦怠、头身困重等。这时不妨试一试小编推荐如下得几款夏季祛湿茶。

1、荷叶除湿气止泻茶

功效：生津止渴有利排尿;扁豆花能健脾和中，消暑化湿，止泻;霍香能够止呕和祛除消暑的作用。

二花蜜茶

功效：具备清热利湿，凉血止痢的作用。特别适合于有痣疮大便不通畅或大便带血的群体饮用。

3、山药茯苓薏米茶

湿气重的人在日常生活中能通过合理饮食的方法去起着除湿气的作用，比方说在日常生活中有很多人尤其是上班族都会使用最简单的方式来除湿气，就是每天泡一杯山药茯苓薏米茶，有效的起着去除湿气的作用，而且如果出现了水肿这种情况的话也可以适当饮用，能够有效的起着祛除水肿的作用。

为了有一个健康的身体，祛除湿气是要一直坚持下去的。只需每天花几分钟喝一杯，自然温养，除湿气效果看得见！