应付回南天,除了干衣机,你还需要这个袪湿

衣裤湿了，我们有干衣机身体湿了，就只有靠祛湿的食材和靓汤了！

另外，春季气候多变，还得注意防感冒喔。

推荐一款理气袪湿的汤水。

广东人春夏秋冬都不怕，最怕就是回南天，湿哒哒的，怎么擦都不干。身体也是一样的，好像怎么祛湿都不够。湿气这东西，就是有缠绵难去的性质。不过也不用太担心，回南天毕竟时间不长，我们煲一下这个美味又祛湿的汤水，所有湿气和郁闷的心情就会一扫而光。

节瓜眉豆煲鸡脚～这一个是很好喝的传统汤水。

节瓜是夏季的一个当季蔬菜，也有一定的解暑功效，但其实春天时食用也有很好的祛湿作用。鸡脚想要煲得软烂，胶原蛋白都融入汤水当中，只要在煲之前在脚掌的位置剪开1-2个口子就可以了。购买新鲜的鸡脚，个头会比冰鲜的鸡脚小，更容易软烂，吃起来的味道也会更好哦。

主要功效：理气祛湿

推荐理由：应对可怕的回南天，重在健脾祛湿

材料：节瓜1条，花生15g，眉豆10g，扁豆10g，新鲜鸡脚g，生姜数片，陈皮1小角。

做法：节瓜洗净去皮切片，花生、眉豆、扁豆、陈皮稍冲洗，生姜切片。新鲜鸡脚洗净，剪掉鸡脚脚趾，在脚掌处剪开一刀，焯水备用。把所有材料放入汤煲中，加水ml，大火煮开后转小火，煮约1小时，加盐调味即可。