健脾养胃选择这几种食物,女性更是要多吃
2023/3/5 来源：不详白癜风最佳治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150828/4687762.html
第一：大枣。大枣是一种能够补脾胃的一种食品，《本草纲目》也有记载，“枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药业”。
第二：小米。小米特别适合脾胃虚弱的人，也可以治疗消化不良，煮个小米粥也是不错的选择！
第三：白扁豆。对于脾虚呕逆，食少久泄，小儿脾虚疳积，妇女脾虚带下者，食用白扁豆是非常好的。
第四：糯米。糯米有补脾益气的作用，脾虚的人可以选择煮粥服食，也是不错的！
