高压锅冬南瓜和扁豆炖
2023/9/8 来源：不详北京治疗白癜风的最好的医院 http://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/
配料
葱，切成薄片
1汤匙切碎的去皮的鲜姜
1汤匙植物油
1茶匙香菜末
1/2茶匙地面豆蔻
1个小胡桃南瓜，去皮，去籽并切成块
1磅绿色小扁豆，摘过来
6c。鸡肉或蔬菜汤
5c。包装好的菠菜
1汤匙苹果醋
在压力锅中，将葱和姜放入油中煮5分钟，或直到葱变金黄，然后搅拌。加入香菜和豆蔻；煮1分钟，搅拌。加入南瓜，小扁豆，高汤和1/4茶匙盐。遮盖，锁定并施加高压。将热量降低至中低水平。煮12分钟。使用快速释放功能释放压力。加入菠菜，醋和1/2茶匙盐和胡椒粉搅拌。
