炎炎夏日,吃西瓜的好时节,西瓜皮竟然有这

2022/7/16 来源:不详

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炎盛暑日,西瓜是最不能缺乏的瓜果!不过,通常您会好好行使瓜皮吗?

01

一味瓜皮几味药

俗语说“10斤西瓜3斤皮”,弃之真是怜惜。究竟上,西瓜皮的清热解暑成果比西瓜瓤更好。

并且西瓜皮含糖低、含热量少,恰当高血糖、高血脂、肥胖人群食用。

正当行使西瓜皮,还能束缚糊口中的衰弱小题目。

?防治痱子

中医以为,痱子是由于盛夏节令,暑热挟湿,蕴结肌肤,致使毛窍滞闷而至,而西瓜皮具备清热、解毒、利湿的影响,于是,不管是突矬内服,对防治痱子都有必定的成效。

?缓和牙疼

中医以为,西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮颠末晒干后,加少量冰片,擦于牙把柄,能缓和痛苦。

?扶助降压

取鲜西瓜皮(削去内层红瓤及外层青皮,切成一厘米宽长条)克,食醋克。把西瓜皮放在食醋中浸泡4小时,吃西瓜条,逐日1次。15天为1疗程。

本方对夏令阳亢高血压,因天色盛暑而致头晕心烦、血压抬高者用之即有用果。

注:本方不能接替药物。

?解暑除烦

取绿豆20克、西瓜翠衣20克、白藊豆5克,将白藊豆和绿豆一同煮汤,豆子老练后,西瓜翠衣用拾掇机打坏,倒入汤中焖片刻儿一同食用。

西瓜翠衣有祛暑开胃、警备湿气太重的影响,白藊豆健脾祛湿又不炎热,绿豆清热解毒,协助在一同恰当有暑湿、热的人群(口渴、心烦、大便不可型、乏力懒言等病症)食用。

?医治口疮

可将西瓜皮烤焦研磨成粉,含在口中,可治口舌生疮,西瓜霜即是这么来的。也能够将西瓜皮同绿豆一同熬,尔后喝汤,做为通常警备上火的良饮。

?缓和便秘

西瓜有通便的影响,便秘时,能够将西瓜上那层硬皮打成汁喝,通便成效很好。

便秘光阴太长的人,还能够思虑加些蜂蜜。不过阳虚、气贫血的人群慎用,由于通便成效太好,或许会致使泻肚。

?晒后修理

西瓜皮能够用来扶助医治晒伤。将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤皮肤处。

倘若晒伤情状较为严峻,能够先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻片刻,再冰敷。维持一周左右,医治晒伤成效显然。

?缓和咳嗽、嗓子疼

取西瓜皮g,加水2碗煎煮至1碗,介入少量冰糖,冷服。西瓜皮有清暑解热的成果,能很好地缓和喉舌痛苦;冰糖性平,能够益气化痰。

个别情状下,服用此汤3天左右,咽喉痛苦可缓和。

01

吃西瓜有“两提防”

1.别放过久

把没吃完的西瓜放进冰箱,看似卫生,原本也藏了隐患。

由于,冰箱中藏着头陀氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等致病菌,而西瓜自身又富含糖分,轻易被细菌玷污。

因而,切开的西瓜就算放入冰箱也不宜超出1天,最幸好8小时之内吃完,风韵最好,细菌延长量也相对较量少。

从冰箱里拿出的西瓜,吃的时辰尽管切掉表面的0.5~1厘米厚的部份,云云更衰弱平安。

2.别吃太多

西瓜含有大批水份,有益尿、清热解暑的成果。

不过西瓜性寒,中暮年人、童子、脾胃虚寒的人不宜多吃,特为是冰镇西瓜,提议上述人群等西瓜冷气散掉、温度恰当再吃,太凉吃轻易伤脾胃,引发消化不良或泻肚。

有血糖题目的诤友,也不提议多吃。通常人吃西瓜个别一天克(带皮分量)已足矣。

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