痰湿体质吃什么祛湿

痰湿体质的人都有哪些特点。

　　痰湿体质的人通常情况下比较胖、肚子比较大，脸上皮肤油腻。从舌象上来看，舌头会比较胖大，齿痕舌，舌苔会有白腻。

　　痰湿体质大多是脾虚引起的，所以有上述表现的人可以多吃一些健脾的食物。比如：白扁豆，薏米仁，芡实，茯苓，白术，莲子肉，煮粥喝。