女人爱漂亮要保养,饭后这七件事却最不能做

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生命里往往需要感恩的就是教会你爱情的那个人，但感悟到这份难过时，那缘份早已成为下辈子再次相见的承诺了。或许，爱有离别，却因彼此的不懂珍惜开始的。我想，那珍惜两个字，有时候不是守候，而是争取。爱若不放弃，至死也一定在心里。

一起在寒冬牵手看场电影，去图书馆寻找一册书籍，厨房的小桌子边喝酒，说说聊聊。每次离开，知道某刻会回来。即使去远行，内心有人牵挂，不会走失于岁月变迁。静静厮守，观望世间风景直到万象成空。时间无多，诸行无常。爱的人，我与你，要珍惜，并甘愿相爱。

做女人漂亮是必须的，你应该知道这个社会对女性有多挑剔，漂亮能让你生活事业如鱼得水，不漂亮会处处碰壁，一、不要立刻吃水果。

水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶。

因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。三、不要立刻多饮水。

立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。四、不要立刻吃糖。

糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。五、不要立刻做剧烈运动。

剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。六、不要立刻看书。

饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。七、不要立刻洗澡。

因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。

女性秋季如何养生推荐四款人气养生美容粥女性在秋季进行养生是可以喝些粥就很帮助了，但你知道秋季美容养生粥有哪些呢？有哪些养生美容常识是需要了解的呢？本文将详细的为大家一一的解惑，希望大家认真的了解下吧，会有帮助的！

秋季美容养生粥1、补血的养生美容粥功效：养心补脾、滋补强壮。原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米克。制作：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米煮烂成粥即可。2、健脾补气的养生美容粥功效：具有补肾气、强筋骨、健脾胃的功效。原料：羊骨两具（约重克左右）。粳米或糯米克，食盐、生姜、葱白各少许。制法：先取新鲜羊骨洗净敲碎，加水煎汤用高火约20分钟。再取汤代水下米煮粥。高火10分钟待粥快好时，加入葱白、生姜、细盐，稍煮就可以了。3、滋阴补血的养生美容粥功效：具有温中健脾、双补气血、健身益寿。原料：糯米克、桂圆干30克、红糖克、冬瓜糖60克、黑白芝麻各15克、大枣30克、银耳30克。制法：将桂圆去壳、红枣洗净去核、银耳发透去杂质、糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。

4、养血理虚的养生美容粥功效：具有补肝益肾、养血理虚。原料：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米克。制法：先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量煮沸即可。热温服为宜。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用砂锅或者是搪瓷锅。我们常常：等有钱了再去旅游，等有时间再去旅游。难道你从没想过，有钱的时候未必有时间，有时间的时候未必就有钱，既有钱又有时间的时候，未必有好身体。人生苦短，何不，想旅游的时候就出门呢？