祛湿宝藏方八宝祛疮粥告别黄褐斑痘痘

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脾虚摧毁颜值，你不是长得不好看，只是脾虚了。

脾胃虚弱有以下几个症状：

1、食少纳呆，饭后腹胀不适，嗳气反酸，更有甚者，五更泄泻。

2、脾为后天之本气血生化之源，脾胃虚弱，气血不足。就会皮肤萎黄，反反复复的长痘痘，油光满面。

3、脾主运化，脾虚湿气重。身重不想运动，疲乏易犯困，特别是饭后。齿痕舌等

今天给大家分享一个祛湿健脾，养胃补血，祛痘美容的食疗方“八宝祛疮粥”

八宝祛疮粥：莲子10g、山药30g、薏仁10g、芡实10g、白扁豆10g、粟米g、红枣10枚、赤小豆15g

山药

做法：除粟米外，将其他各种各种原料加入适量清水。煎煮40分钟，后放入洗净的粟米，继续加热，煮熟成粥食用即可。

功效：健脾祛湿，祛痘美容。适用于治疗妇女面部黄褐斑，脸上油光满面经常长痘，油脂分泌过多，伴口淡无味，肢体困重、食欲不佳等脾胃虚弱者。

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