食欲不振不妨试试这个菜清香可口,增食健

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有多少人跟我一样是顿顿离不开肉的？可是遇到食欲不振的时候怎么办？不妨试试用简单的肉丝搭配些绿色蔬菜荤素搭配营养更全面。今天跟您分享的就是一道非常清爽可口的家常菜，扁豆炒肉丝。特别好吃，扁豆中富含多种氨基酸能健脾胃，增食欲

食材：扁豆、肉丝、淀粉、红辣椒、青辣椒、盐、生抽

1、扁豆切成丝，红辣椒和青辣椒切丝，葱切段。

2、肉丝加入淀粉和生抽腌制15分钟。

3、热锅倒油先放入葱段爆香再放入红辣椒丝。

4、倒入肉丝炒至变色，加入扁豆丝和青辣椒丝翻炒。

5、炒至扁豆变色加入盐少许生抽翻炒。

6、倒入少许水翻炒水开即可。

一道简单的家常菜就做好啦，有荤有素，色泽鲜艳看着就想多叨几口！另外扁豆除了能促进食欲，其中还含有丰富的维生素C和铁，食用效果极佳。喜欢的亲们要