湿气再重也不急,红枣加扁豆煮粥喝,湿气就

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当你和亲朋好友久别重逢于饭桌，却毫无食欲；本应该热热闹闹的聚会，唯独你身体疲乏打不起精神。事后才意识到原来这是因为体内湿气横行导致的

为了为未来拼搏更有力量，我们先了解体内湿气过重会有哪些表现吧，看看你中招了没！

1、舌苔厚腻

2、食欲差

3、精神状态差

4、排便情况

5、出油

湿气不除，这些小毛病就不会痊愈，现在教你1个食疗方法，简单除去湿气

红枣10个、扁豆30克、薏米仁20克。

红枣洗净，去核；扁豆、薏米仁浸泡，洗净。一起放进瓦煲内，加入清水毫升，武火滚沸后改文火煲2个小时，再调入适量红糖调味即可。

虽然这个食补祛湿方法很好用，但是由于湿气是个特别黏缠的东西，你可以详细了解下祛湿老师，治湿气已经十多年了，希望可以帮助到你，