扁豆的家常做法,简单7步让你轻松做出美味
2024/10/16 来源:不详北京中科医院在哪里 http://www.bdfyy999.com/guanyuzhongke/lianxiwomen/m/
扁豆是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜,它不仅营养丰富,而且口感清脆,非常受人们的欢迎。但是,有些人可能会觉得扁豆的做法有些复杂,今天我就来分享一下扁豆的家常做法,让你轻松做出美味可口的扁豆菜肴。
首先,我们需要准备以下材料:
-扁豆适量
-蒜末适量
-姜末适量
-干辣椒适量
-食用油适量
-盐适量
-生抽适量
-醋适量
-糖适量
-清水适量
制作步骤如下:
1??将扁豆洗净,去掉两端的尖尖和老筋,切成适当大小的段。
2??烧开一锅水,加入少许盐和食用油,将扁豆焯水至变色,捞出沥干水分备用。
3??热锅凉油,放入蒜末、姜末和干辣椒煸炒出香味。
4??加入焯水后的扁豆段,翻炒均匀。
5??加入盐、生抽、醋、糖调味,翻炒均匀。
6??加入适量清水,盖上锅盖焖煮几分钟,直到扁豆变软入味。
7??最后,装盘上桌,即可享用美味可口的扁豆菜肴。
扁豆的做法简单易学,而且可以根据个人口味进行调整。如果你喜欢辣味,可以多加一些干辣椒;如果你喜欢酸甜口味,可以适量加入一些糖和醋。希望大家能够喜欢这道家常扁豆菜肴。
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