脾胃虚弱喝什么好推荐一杯我常喝的水

李从悠 http://www.ykhongye.com/zjll/m/

中医认为脾胃虚弱则百病生，这里的脾胃虚弱是指脾胃的运化功能不好，它会引起一系列的症状，比如说面黄、虚胖、水肿、肚子大，还有口臭，夏天手脚冰凉，大便不成形，容易拉肚子，这些都是脾胃不好的一个表现。

如果你也有这些情况呢，你可以试下我常喝的一个代茶饮，可以帮助大家健脾祛湿。用荷叶、陈皮、苦荞麦、白扁豆、玉米须各5g，如果怕太寒呢，你可以再加两三片生姜。水煮30分钟，平时当成茶来喝。每周喝3~4次比较好。