福田时代大暑已至,你还经得住ldquo
2022/7/30 来源：不详哪家白癜风医院较好 http://m.39.net/baidianfeng/a_4786591.html今日大暑
今天17时30分，迎来“大暑”节气，一年中最炎热的时候到来了。
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和哦！
大暑要注意
大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。
1多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
2增加清热解暑
健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国汉族民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
3益气养阴的食物不可少
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。
4饮水
夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。
5运动量不宜大
三伏天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。
6预防中暑
高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。但作为卡车司机，可能即使很热的天也要正常工作，那么卡车里有空调的话就会为卡车司机带来清凉。时代康瑞H1云内断气刹产品，标配ABS、断气刹，可选装空调，为你的夏天带来更加舒适的体验。
它还具备：
云内国IV动力，爬坡能力强；配装万里扬5TS32变速箱，节油高效，体积小、重量轻，适用于平原、山区等各种路况。
优化底盘设计，车架纵梁采用L材质，配装7.00R16全钢丝胎，满足用户高承载的需求。车辆前围采用双层冲压钢板，车门增加防撞梁，驾驶室通过国内严格的碰撞试验；标配ABS防抱死制动系统，紧急制动不跑偏、不甩尾，标配断气制动，安全系数高。恰逢“福田汽车集团成立20周年
——时代、瑞沃感恩大促”
夏季购车优惠活动正在进行中用户在经销商处价格谈到最低通过线上购买康瑞H系列产品再优惠元
1、
