白发转黑,有可能吗艾帮主品牌官方号

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白发问题是头发最常见问题之一，之所以说是问题，因为不该有白发的年龄长了白发，影响颜值和自信是一方面，更重要的反映身体存在某些潜在问题。

头发就像树叶，树叶变黄脱落了可窥树根的问题。#少白头的烦恼#

于是，许多人将希望放到了市面上各种“白发变黑”项目上。

在重庆工作的何女士，去年7月，她常去的美容院推荐了一个白发转黑的项目，一个疗程元，白发转黑发。15个月过去了，何女士坚持了5个疗程，花了4万后，还是满头白发。

何女士说，现在，她的头发越来越少，所谓的“白转黑”，只是将白发拔光，这样的方法，让人很难接受。

在过去，只有人老了才会有很多白发，而现在年轻人白头发多的现象比比皆是。

于是白发转黑的产品成了消费陷阱的重灾区。小艾见过无数声称可以白发转黑的产品，有像何女士遇到的美容院产品，有精华液、有梳子、有茶疗、有偏方、有神奇的染发剂，营销的方式从打小广告到影视巨星代言，什么样的都有。但是他们都有一个共同点就是——无效。

很多人花钱买的各种各样的产品，可能只能起到安慰作用罢了。

正常情况下，白发什么时候出现？

《黄帝内经》所讲：

女性：“....五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白...”。

男性：“...四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白...”。

一般情况下，女性42岁左右才开始陆续出现白发；男性则是48岁开始出现白发，这是理论上的情况。现代人普遍营养较好，也可能延迟出现，有的保养得益，五六十岁了，还没白发。反之身体保养的不好，脏腑不调，气血大亏，会提前出现白发，比如20、30岁就有了。

为什么年轻人会长白头发？

白发主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

精神因素：有确切研究证明，精神压力大、精神紧张、精神疲劳、焦虑压抑等情绪都可以诱发少白头，这是一种复杂的应激反应。

营养不均衡：一般出现在很多爱减肥或者长期营养不良的人群身上，缺乏蛋白质、叶酸、维生素D、铜、铁等都可以导致头发变白或者白发增多。

遗传因素：少白头有典型的遗传性特征。

脑力劳动者或者经常熬夜的人，头发的合成会受到间接性的阻碍，也会导致黑色素形成收到影响。

频繁染发烫发的人，会让头发接触到非常刺激性的化学制品，也会导致黑色素合成障碍。

通用的白发改善方法

既然是通用的方法，多数人都是适合的，有益而无害，可以坚持做做。

①梳头+按摩

头是阳经交汇之处，遍布穴位，梳头按摩穴位可刺激经络活力，改善气血循环，更好的滋养头发，进而改善白发。

按摩方法：

*早晨起床较好，时间不限；

*首先用手指尖从后往前按摩，覆盖范围整个头部；然后两手握拳，用手指来回敲打头皮；最后十指从前往后梳头。

方法很简单，重在执行和坚持。

②敲胆经

如果两鬓白发，要考虑肝胆问题，敲胆经可以泄肝胆之火，刺激胆经活力。

位置：大腿外侧中间，从上往下敲，双手握拳，但力度不能太小也不能太大，既有有感觉但还不能敲疼了。

白天敲较好，时间频率自己把握，留意身体是否有不适。

③饮食结构

饮食尽量丰富，保证营养，特别是足够的蛋白质，比如瘦肉，豆制品、奶蛋类等。

④针对性食疗

黑豆+黑芝麻+核桃+花生+燕麦片，可以打豆浆，或者打成粗粉，每天吃点。

配合茯苓白扁豆粥，健脾祛湿防滋腻。

⑤精神放松

不管哪种类型白发，首先不要焦虑，已经有了白发，焦虑只会加重，甚至脱发；其次找找根源在哪里，再对症调理。

另外，日常注意避免长期高频率染发，减少伤害；避免熬夜，保持良好的生活作息。

需要注意的是：

如果你的白发很严重，治疗愿望很迫切，医生给予部分药物或食疗建议可能有所帮助，但一定要有正确的预期。但企望所谓的“一夜黑”、“一洗黑”、“一吃黑”，是不切实际的！

爱生活，爱健康，艾帮主。