分享几道家常菜,色香味俱全,赶紧收藏
2025/7/14 来源:不详北京中科中医院 http://www.pfzhiliao.com/
辣炒扁豆丝:扁豆是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等,其中维生素B族含量尤其丰富,可以促进新陈代谢。超级下饭的一道菜,口感爽脆,麻辣鲜香。
锦绣肉丸:肉丸泛指以切碎了的肉类为主而做成的球形食品,通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成,通过薄皮包裹,更好锁住肉质营养和美味,让肉质更加鲜嫩可口。说了这么久,无非就是和大家伙分享菜品罢了,推荐美食也是很开心的,你喜欢这些美食吗?
金银蒜茸蒸四季豆:食后可以健脾胃、增进食欲,还有消暑化湿的作用。说了这么久,其实就是和大家分享菜肴罢了,分享美味佳肴也是很幸福的,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?
腊肠炒荷兰豆:荷兰豆炒腊肠不仅味道很香,口感很好,而且其营养价值也是非常高的,尤其是荷兰豆对人们的身体健康提供很大的帮助,包括一些脾胃不好的人,便秘的人,经常烦热口渴的人等,都可以多吃荷兰豆,但是荷兰豆炒腊肠不宜多吃,毕竟腊肠是腌制食品,吃多了对身体不好。
金线莲猪心汤:金线莲猪心汤是由新鲜珍猪心为主要食材做成的一道菜品,属于家常汤。金线莲具有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效,在保肝护肝、改善体质等方面具有显著作用。金线莲可煲汤、鲜炒,是家庭煲汤进补的好材料。
咖喱土豆盖饭:我爱土豆胜过爱鸡肉。这次干脆舍弃了鸡肉,用了我最爱的土豆。话说真好吃啊,可以直接吃,拌饭味道也一流,做法也真心简单,简直就是成为我的心头爱啦!