育儿小课堂如何选择小零食

春节的脚步悄悄临近了，虽然新型冠状病毒的流行令各位家长担心不已，但做好保护措施，有些家庭还是按原计划准备出行。

出门在外，最怕小宝宝哭闹或者由于赶路错过饭点。这时候，小零食能够很好地缓解宝宝的情绪，暂时消除饥饿。不过，在零食的选择上，我们要擦亮双眼，仔细看看配料表，给宝宝选择合适的健康零食。

今天，就来推荐几款健康零食，月龄的话还是建议10M以上的宝宝吃，小月龄的宝宝可以靠辅食泥打发，嘻嘻~另外，还要注意排敏，看清配料表中的食材是不是宝宝都已经吃过并且不过敏。

艾唯倪米饼

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艾唯倪米饼一共五种口味，分别是原味、苹果味、胡萝卜味、小扁豆味和鹰嘴豆味。其中，除了苹果味配料是苹果汁以外，其他口味都是用的食物原材料本身。因此比较推荐的是原味、胡萝卜味、小扁豆味和鹰嘴豆味。

另外，艾唯倪还有一款有机米饼，有原味、苹果味和胡萝卜味三种口味。配料使用的大米是有机食材，根据配料表，还是推荐原味和胡萝卜味。

这款米饼是长条形有厚度，非常便于抓握，而且不容易掉渣，口水就可以融化米饼。我尝了原味，特别像小时候吃的大米花那种味道。

日东福德食米饼

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这款米饼口味和艾唯倪有点区别，是原味、菠菜、紫薯三种口味。比较令人满意的是配料里有糙米粉，对于经常吃精米精面的孩子来说，糙米含有更多的微量元素和矿物质，对身体更好。

这款米饼外观和艾唯倪一样，只不过因为添加了糙米粉，没有那么白。

韩美禾海苔

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没有额外添加盐的海苔，对比了好几个品牌，它的钠含量是最低的，每份2克中只有3毫克。配料是紫菜、玉米油、芝麻油，比较简单。

神栗板栗仁

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最开始吃的时候是一颗栗子仁掰成好几小块，后来咀嚼能力越来越好，舌头翻拌越来越灵活，就改成一口吃半个。

果仙多维冻干水果

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完全无添加，不像其他品牌会有白砂糖。但是网上不太好买了，草莓更是断货，只有苹果、香蕉、雪梨还能买到。

在新鲜水果不方便携带的时候，冻干水果算是次优选择了。

都乐即食玉米

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真空包装，开袋即食。虽然配料表里有食用盐，但用量极少，主要是用于保鲜。玉米是非转基因的，而且又嫩又甜，特别适合牙齿不够多的小宝宝。

缺点是一根太大了，不过马爸爸上有玉米段，大小比较合适。

沃隆每日坚果B

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坚果类大家都知道，3岁以下儿童不能吃完整的坚果，3岁以上也不是完全安全。所以我们在给孩子提供坚果的时候，第一要确保是弄碎的，不会卡住；第二是要在成人看护下食用；第三是不要在运动状态下食用，如行车途中，跑跳玩耍时。

零食虽好，但不要贪多哦~