请大数据把这个推荐给要减肥的姐妹

　　脾为生痰之源，肺为贮痰之器。若脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，从而滞留下来，凝结成痰。痰滞留于腰间，就是将军肚、水桶腰。此时若想减肥，就需要从调理脾胃，祛湿化痰入手。 　　今天秦宫方中医馆小编给大家推荐一款祛湿化痰的茶饮方，需要的姐妹快快收藏！ 　　取白扁豆花3g，陈皮3g，白茯苓3g，开水冲泡，焖上5分钟，代茶饮用。 　　白扁豆花： 　　调节脾胃虚弱，健脾化湿，提高免疫力。 　　白扁豆花可以促进食欲，也可以缓解食欲不振，改善胃口不佳的状态。清除身体中所含有的过多胆固醇，保持血压以及血脂的平衡，对三高人群很友好。 　　陈皮： 　　理气健脾，燥湿化痰。 　　消化系统不好，容易腹胀，痰多，咳嗽的宝贝们可以多喝些陈皮水燥湿化痰。 　　白茯苓 　　利水渗湿、益脾和胃、宁心安神 　　白茯苓能够滋补脾胃，改善脾虚所引发的腹胀、没有进食欲望、大便稀等症状。 　　温馨提示：这款茶饮方祛湿化痰的效果非常好，不过茶中的陈皮偏于温燥，所以气虚、燥咳及阴虚体质者不宜多食用。