6个月以上宝宝吃的3款辅食,营养又好消化

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宝宝6个月以上，当他们看到吃的东西流口水的时候，就可以给宝宝信适当的添加辅食了。

但是小宝宝的 口辅食一定要是较为好消化的

今天给大家分享3款，合适6个月宝宝吃的东西辅食，营养成分好好地消化吸收，作法也简单。家里有小宝宝的，能够个人收藏一下作法了。

1、芹菜米糊粥

芹菜较为芳香，假如宝宝不爱吃饭得话，能够给宝宝试一下芹菜婴儿米糊粥，十分健脾开胃。

食材：婴儿米糊2~3勺，嫩芹菜心2个，辅食油适当。

1、芹菜清理干净以后切碎

2、锅中放入适量水，水烧开了以后放入婴儿米糊。再放入剁碎的芹菜，煮上2分钟上下就能够给宝宝吃完。

2、番茄米汤

食材：稻米50克，西红柿1块

制作方法：

1、用大米泡三十分钟，制成小米汤。

2、将西红柿清洗、削皮。用搅拌器弄成泥状。

3、把做好的小米汤放进搅拌器和西红柿泥拌匀。

温馨提示：

稻米中含有的蛋白占比，是所有谷物中 ，虽说其营养价值不如动物蛋白质，但是它又比较容易被消化和吸收。西红柿中富含维生素D，维他命，二者配搭营丰富多彩又容易消化。

3、豌豆泥

食材：豌豆荚40克、扁豆20克

制作方法：

1、直接把豌豆荚掐去两边去丝，清洗。

2、将扁豆和豌豆荚一起放进锅里煮熟。

3、把煮熟的青豆和豌豆荚放进破壁机中混合成稠状就可以。

假如到这里不知道给宝宝的辅助该吃什么得话，下面小编就给各位宝妈们推荐一本教我们少年儿童辅食搭配的书本希望能帮助到诸位母亲。

书本特性：道辅食，隔着屏幕都能闻到饭香，每星期吃啥，如何吃，看一下文件目录就知道。新手母亲