西瓜皮用处多多,降压治口疮,千万别扔掉

小编导读

炎炎热日，西瓜是最不能缺乏的瓜果！不过，通常您会好好欺诈瓜皮吗？上面小编为您详细先容。

一味瓜皮几味药

俗语说“10斤西瓜3斤皮”，弃之真是怜惜。底细上，西瓜皮的清热解暑工效比西瓜瓤更好。

况且西瓜皮含糖低、含热量少，合适高血糖、高血脂、肥胖人群食用。

正当哄骗西瓜皮，还能处置生存中的康健小题目。

防治痱子

中医觉得，痱子是由于盛夏令节，暑热挟湿，蕴结肌肤，致使毛窍滞闷而至，而西瓜皮具备清热、解毒、利湿的效用，是以，不管是突矬内服，对防治痱子都有肯定的成绩。

缓和牙疼

中医觉得，西瓜皮也许主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经历晒干后，加少量冰片，擦于牙把柄，能缓和痛楚。

辅佐降压

取鲜西瓜皮（削去内层红瓤及外层青皮，切成一厘米宽长条）克，食醋克。把西瓜皮放在食醋中浸泡4小时，吃西瓜条，逐日1次。15天为1疗程。

本方对夏令阳亢高血压，因气象盛暑而致头晕心烦、血压抬高者用之即灵验果。

注：本方不能接替药物。

解暑除烦

取绿豆20克、西瓜翠衣20克、白藊豆5克，将白藊豆和绿豆一同煮汤，豆子老练后，西瓜翠衣用整理机打坏，倒入汤中焖片时儿一同食用。

西瓜翠衣有祛暑开胃、抗御湿气太重的效用，白藊豆健脾祛湿又不炎热，绿豆清热解毒，协做在一同合适有暑湿、热的人群（口渴、心烦、大便不行型、乏力懒言等病症）食用。

调节口疮

可将西瓜皮烤焦研磨成粉，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜便是这么来的。也也许将西瓜皮同绿豆一同熬，而后喝汤，做为通常抗御上火的良饮。

缓和便秘

西瓜有通便的效用，便秘时，也许将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便成绩很好。

便秘功夫太长的人，还也许思索加些蜂蜜。不过阳虚、气贫血的人群慎用，由于通便成绩太好，或者会致使泻肚。

晒后修理

西瓜皮也许用来辅佐调节晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。

假设晒伤处境较为严峻，也许先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻片时，再冰敷。保留一周左右，调节晒伤成绩显然。

缓和咳嗽、嗓子疼

取西瓜皮g，加水2碗煎煮至1碗，参加少量冰糖，冷服。西瓜皮有清暑解热的工效，能很好地缓和喉舌痛楚；冰糖性平，也许益气化痰。

寻常处境下，服用此汤3天左右，咽喉痛楚可缓和。

吃西瓜有“两提防”

1.别放过久

把没吃完的西瓜放进冰箱，看似卫生，原来也藏了隐患。

由于，冰箱中藏着和尚氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等致病菌，而西瓜自身又富含糖分，简单被细菌浑浊。

因而，切开的西瓜就算放入冰箱也不宜超出1天，最幸亏8小时之内吃完，韵味最好，细菌增进量也相对较量少。

从冰箱里拿出的西瓜，吃的光阴尽可能切掉表面的0.5~1厘米厚的部份，如此更康健平安。

2.别吃太多

西瓜含有大批水份，有益尿、清热解暑的工效。

不过西瓜性寒，中暮年人、童子、脾胃虚寒的人不宜多吃，尤为是冰镇西瓜，发起上述人群等西瓜冷气散掉、温度恰当再吃，太凉吃简单伤脾胃，引发消化不良或泻肚。

有血糖题目的诤友，也不发起多吃。通俗人吃西瓜寻常一天克（带皮分量）已足矣。

本文选自摄生华夏，转载自“云南中医”