蒜味扁豆角的生产实践
2025/2/6 来源:不详扁豆洗净,去筋,蒜头切成蒜茸。
加水煮沸,撒上盐,然后倒一些油,把扁豆放在锅里焯水两分钟,用冷水取出。
在热锅中加热油,加入蒜末(不要用油太热,否则蒜末会榨干)炒香。
倒入扁豆,翻炒,加点盐,少许鸡粉,差不多四五分钟,实在抓不住时间,就可以尝尝了
把盘子放进锅里!大蒜味浓郁,口感清淡,健康美味~
扁豆洗净,去筋,蒜头切成蒜茸。
加水煮沸,撒上盐,然后倒一些油,把扁豆放在锅里焯水两分钟,用冷水取出。
在热锅中加热油,加入蒜末(不要用油太热,否则蒜末会榨干)炒香。
倒入扁豆,翻炒,加点盐,少许鸡粉,差不多四五分钟,实在抓不住时间,就可以尝尝了
把盘子放进锅里!大蒜味浓郁,口感清淡,健康美味~