宋朝人是怎么过夏天的

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这几天气温节节攀升，头顶上的大太阳和源源不断的蝉鸣声都提醒着我们最炎热的夏天已经到来了。

每当离开空调房时就无比的想念它，最惬意的事情不过是在空调房大口地吃下冰镇西瓜。

对于我们来说，空调和冰箱这两个电器让夏天也变得可爱起来，但你知道没有电的古代人是如何过夏天的吗？

今天我们就来看看最懂得享受的宋朝人是怎么过夏天的吧！

在南宋词人周密的《武林旧事》中有记载当时都城临安人民避暑的场景。

是日都人士女，骈集炷香，已而登舟泛湖，为避暑之游。······盖入夏则游船不复入里湖，多占蒲深柳密宽凉之地，披襟钓水，月上始还。或好事者则敞大舫，设蕲簟高枕取凉，栉发快浴，惟取适意。或留宿湖心，竟夕而归。

为了避暑，炎炎夏日选择了泛舟湖上，而且还是大树的阴凉下，到了月亮高高挂起的时候才回家，这等惬意可是你我打工人难以享受到的。

禁中避暑，多御复古、选德等殿，及翠寒堂纳凉。······又置茉莉、素馨、建兰、麝香藤、朱槿、玉桂、红蕉、阇婆、薝葡等南花数百盆于广庭，鼓以风轮，清芬满殿。御笐两旁，各设金盆数十架，积雪如山。纱厨后先皆悬挂伽兰木、真腊龙涎等香珠百斛。蔗浆金碗，珍果玉壶，初不知人间有尘暑也。

上面这段文字依然出自周密的《武林旧事》，光是看这些文字都觉得很是凉爽了。

利用水流带动风轮鼓风，又在殿内放置了各种鲜花，又能吹凉风还能有花香，难怪说不知道人间还有酷暑了，这样的房间用十个空调房也换不来呀！

除了物理上的降温之外，热爱美食的宋朝人也会让腹中“降温”一下。

沉香水、荔枝膏水、苦水、白水、江茶水、杨梅渴水、香糖渴水、木瓜渴水、五味渴水、雪泡缩皮饮、杏酥饮、紫苏饮、香薷饮、梅花酒、皂儿水、沆瀣浆、漉梨浆、卤梅水、姜蜜水、绿豆水、椰子水、甘蔗汁、木瓜汁、五苓大顺散、乳糖真雪、金橘团、甘豆汤...

看看这些宋朝人的汁水是不是眼花缭乱了，这不比你去超市饮料区选择饮料更加复杂。

现在我们喝的饮料多是各种添加剂，总觉得喝了不健康，但是宋朝人饮用的夏季“消暑水”可都是纯天然手工做成的，喝得那叫一个放心加舒心。

我们来看看名字最为优雅的一款—香薷饮。

做法是把姜汁倒入碾碎的厚朴，厚朴是一种中药材，有燥湿消痰，下气除满的功效。

再加上白扁豆粉和香薷，煮好之后放凉食用。

在《红楼梦》第二十九回里就有写到，黛玉和宝玉怄气，于是把才喝的香薷饮吐了出来。

弱柳扶风的林黛玉都选择喝的一款冷饮确定不要尝尝吗？

此外宋朝人的降温方式还有扇子、冰块、睡凉席和石板床、饮用冰酒等等方式。

他们的降温方式不仅愉悦身心和口腹而且还十分健康，不像我们待在空调房里久了还得担心会不会得空调病。

如此看来如果真的穿越，去宋朝体验一下夏季也是不错的嘛！