今日推荐鹰嘴豆烩面做法简单,营养丰富

月龄：一周岁以上

食材：鹰嘴豆20克，西蓝花10克，番茄半个，虾酥适量，钙铁锌营养面25克，山茶油适量

做法：

1.鹰嘴豆提前浸泡12小时，倒入料理机中，加适量清水搅打成浆。

2.西蓝花、番茄焯水，切碎。

3.烧水煮熟卡通面。

4.另起一锅刷油，下番茄和西蓝花翻炒

5.倒入鹰嘴豆豆浆、

6.虾酥和煮好的面，倒入面条，翻拌均匀即可。

鹰嘴豆呈淡黄色，不像大豆一样圆润，也不是小扁豆的扁平状，而是豆子上尖出来一部分，尖如鹰嘴，所以名为鹰嘴豆。鹰嘴豆中的钙、镁、钾、磷含量都很丰富，对于宝宝的生长发育，肠道健康都有很好的帮助哦！这样可爱、美味又营养的鹰嘴豆，快给宝宝做起来吧！