让人陶醉其中的美味,怎么吃都吃不腻,饱得

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咕咾肉：咕咾肉是广东的做法，相对北方的糖醋里脊多加了菠萝，也就多了水果的清香，咕咾肉的肉质酥嫩，酸甜可口再加上好吃的菠萝，是小朋友的最爱。非常好吃的一道美食，大家可以尝试一下。干炸带鱼：干炸带鱼每克的热量大约是大卡,带鱼本身的热量很低,但是过多食用油炸食品属于高脂肪食物,高脂肪不利于消化,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖！腐竹炒海带丝：腐竹是变性后的蛋白质在豆浆表面聚合而成的一层膜，是豆浆的精髓。腐竹又名为豆筋、豆腐皮、油皮、甜竹等，所含的植物营养元素让其有着素食之最的美称。海带的营养价值含有碘，钙、铁、锌，碱性食品。二者搭配味道很不错。毛豆炒羊眼豆：扁豆是日常生活中非常常见的一种食物，扁豆大家一定不陌生，在秋天扁豆成熟的季节，多吃一些扁豆还可以增加食欲。扁豆的做法也是多种多样的，不仅如此扁豆还有特别的营养价值蒜蓉凉拌盐渍海带：海带是公认最有营养的食物，它是碱性食物，而且价格便宜，经常食用对健康非常有益！而盐渍海带比干海带包含更多的营养，制作起来也更为方便，关键是肉质紧厚，非常好吃，是常备菜之一！水煮牛肉：牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高，使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。