孩子消瘦,舌苔白厚,常煲这道汤水,健脾祛

经常有宝妈抱怨自己的孩子排便特别的困难，可是孩子的大便又不干，那么这到底算不算是便秘呢，懒猪想说孩子便秘分2种情况，这种大便不会干硬但是却排便困难的多半是因为孩子的脾虚便秘，孩子如果长期脾肺虚运化无力，就会容易导致便便在体内不能正常的排出，这类孩子脸色经常苍白，吃的多但还是消瘦，身体体质比较差，舌苔容易发白，孩子的这些通病，做妈妈的都懂，那么该怎么给孩子来调理呢，今天懒猪给大家分享一道特别这类孩子喝的一道儿童靓汤，希望对妈妈们有帮助，孩子少生病，妈妈们也能少操点心！看看这道汤水是怎么做的吧！

食材清单：茯苓5克，霸王花10克，南杏仁5克，薏米仁5克，炒白扁豆5克，无花果2个，太子参5克，猪骨克，姜片适量，食盐适量详细步骤：

1.首先将准备好的食材茯苓，霸王花，南杏仁，薏米，炒白扁豆，太子参，无花果一起放入碗中浸泡10分钟后清洗干净备用，茯苓可以健脾安神，霸王花可以清热下火，润肠通便，杏仁可以化痰，润肠通便，薏米，白扁豆可以祛湿，无花果可以健脾胃，太子参可以增强孩子免疫力，这几种食材一起搭配就适合孩子抵抗力差，脾胃虚弱，便秘，身体有湿气的孩子。

2.准备适量猪骨凉水下锅焯水，大火煮开后将猪骨捞起并清洗干净浮沫。

3.准备一个炖盅，将所有的食材加入，再加入适量的清水，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

这道汤水清香好喝，孩子也特别喜欢，适合一家大小，如果你家孩子也经常便秘，脸色苍白又消瘦，脾胃虚弱，抵抗力差可以试试这道汤水，坚持用食疗来调理身体比吃一堆补药好，今天的汤的做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流。