炖饭高钙担当扁豆香菇鲜虾豆腐炖饭
2022/5/9 来源：不详北京中科白癜风医院平安医院 http://m.39.net/news/a_6169090.html辅食的一切都在这里，点击订阅看了这个标题，你说实话，你是不是也是第一次知道饭还可以炖着吃？！听说吃过一次的人，必须吃第二次。反正我是信了。食材里豆腐和虾搭配起来，不仅使菜肴更鲜美，关键还可以更好促进钙的吸收！做法依然快手，味道依然一流。菜谱制作者是辅食萌主轩仔麻麻~推荐月龄：12个月以上扁豆香菇鲜虾豆腐炖饭食材准备食材：软米饭一小碗，香菇、豆腐、虾、扁豆适量，葱、蒜少量，柠檬两片。分步做法1.虾去皮，挑去虾线。用葱、姜、柠檬腌制虾仁15分钟，祛除腥味。2.扁豆、香菇、豆腐切丁，备用。3.锅热后，倒入少量植物油，油温热后，倒入葱末和蒜末煸出香味。4.倒入扁豆和香菇，翻炒两分钟。5.倒入豆腐，接着翻炒。6.倒入一小碗水，开中火，炖至食材7成熟。7.将腌制好的虾剁碎，倒入锅中一起炖。8.倒入米饭继续炖。9.炖至适合宝宝吃的稠度，关火盛出。成品展示制作拍摄
轩仔麻麻文案排版小W妈妈点击阅读《敲简单健脾益气的宝宝点心——山药红枣糕》点击阅读《干货
首都儿科研究所戴教授详解辅食添加》点击阅读《辅食基本功
零失败的南瓜发糕走起》点击阅读《诚会玩
这样的辅食真是把荔枝玩坏了……》点击阅读《速来围观
夏季宝宝辅食须要注意哪些问题？》还不错？分享到朋友圈就是对俺最大滴鼓励！转载请先联系我们
