九九重阳节必不能错过这些美食,图4更是对

东北大乱炖。主要食材是土豆、豆角、玉米、五花肉、排骨、胡萝卜。烹饪简单，味道美妙，还能美容养颜瘦身，益智安神，甚至延缓衰老。鲜虾炒时蔬。口味清淡，营养均衡又丰富，颜色艳丽，花花绿绿的最是吸引人的目光，容易引起人的食欲。五花肉焖扁豆。扁豆绵软油润，口感酥烂入味。而五花肉吃起来没有半点油腻感，越嚼越香，有点辣椒特别开胃哦。鱼香杏鲍菇。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。对上了年纪的人身体十分好。韭菜炒河虾。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。它还能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。