芡实的功效与作用,芡实怎么吃祛湿最好

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芡实为睡莲科植物芡的老练种仁，味甘、涩，性平，无毒，归脾、肾经。具备补脾祛湿、益肾固精、聪耳明目标成果。临床罕用于湿痹、腰脊膝痛、泄泻腹痛、小便不由、遗精、白浊带劣等病征的扶助。常协做山药、茯苓、白术、人参、莲肉、薏苡仁、藊豆等药扶助补脾胃肠方面的病征；配伍杜仲、续断等扶助腰膝痛苦、下肢痿痹等病征；上面就随小编一同来看看芡实的成果与影响，芡实何如吃祛湿最佳！

01

芡实的成果与影响

健脾补肾

咱们进补的轨则是既要营养补养。又要简捷消化摄取。芡实就具备这一特征，其含碳水化合物极其丰富，含脂肪很少，因而极简捷被人体摄取。

时时人体在食用过芡实往后，再吃其余的一些补品就可以让消化系统适应了。

芡实的意义还在于可调换脾胃成果，脾胃充盈往后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就可以适应了，对肉体也就有利无碍了。

补中益气

芡实的滋养成效是特别的好的。它的影响和莲子有点相似，但芡实的含蓄平静成效比莲子强，合用于呆滞泄泻和小便频数，妇女白带多腰酸等。

遗精滑精

虚微赤子遗尿，暮年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空压服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

慢性泄泻

芡实、莲肉、淮山药、白藊豆平分，磨研成细粉，屡屡30-60克，加白糖蒸熟做点心吃。

芡实性味甘涩平，具备固肾涩精、补脾止泄的成果。

芡其实我国自古做为永葆芳华生机、避免未老先衰之良物。

02

芡实何如吃祛湿最佳

1、芡实白藊豆粥--健脾养胃，祛湿止泻

炒芡实30克，炒藊豆20克，红枣10枚，糯米克，共加水煮成粥。也许起到健脾化湿的影响，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等病症有着很好的扶助影响。

2、芡实薏米粥--祛湿止泻等

芡实15克，薏米克，冰糖适当，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的成果，它搭配芡实一同食用，祛湿影响加倍显然，吃了它，湿气离你越来越远。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、足气等症。

3、芡实核桃糊--扶助遗精、早泄

芡实粉30克，核桃肉(打坏)15克，红枣(去核)7枚，白糖适当。做法以下：先将芡实粉倒进凉水中搅成糊，尔后参与滚蛋水施行搅拌，再参与核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状，着末加白糖搅拌平匀便可。不拘时服用，连食数周，可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症(注意：若尿道痛苦，小便时有淋漓不尽感者，为湿热下注膀胱，勿服)。

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