扁豆一定要炒熟,和肉一起炒更香美食天下

扁豆鸡脯肉

原料：扁豆、鸡脯肉、花菜、洋葱、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精

做法步骤：

第1步、1,扁豆切菱形，鸡脯肉切片备好。

第2步、鸡脯肉加入少许料酒、胡椒粉和酱油腌五分钟

第3步、把扁豆和花菜加入沸水中焯下水，几分钟后捞出沥干。

第4步、锅上烧油，放蒜瓣和葱花。放入腌好的鸡脯肉，待变色后依次加入洋葱、焯好的扁豆和花菜。而后不断的翻炒直至炒熟

第5步、十几分钟后出锅喽

来自美食天下Alicepop的作品。