芒小果早餐日记17325意面虾

2022/8/5 来源：不详

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芒小果太爱吃面了，上周六的早饭是云云的。这款奶酪绿蔬酱拌面特别的香，不爱吃菜的小诤友试试吧。由于奶酪的滋味绝大部份小诤友都很爱好。

酪绿蔬酱意面+芦笋炒虾+红枣藊豆核桃奶+蓝莓圣女果

红枣藊豆核桃奶（对食材不过敏8个月+）点击下图猎取食谱

这个红枣藊豆核桃奶，光听名字就感觉超等养分的，还别说滋味也很棒，芒小果爱好的不患了。红枣带来的淡淡甜味，连合红藊豆的香，口感也是绵绵滑滑的。不管是做为早饭饮品，依然平常的饮料都是妥妥的。

点击下图猎取食谱

芦笋炒虾（对食材不过敏12个月+，也也许管教成符合性状如剁碎8M+）

用料：去头去皮基围虾4-5个约40g、芦笋40g，蒜蓉少量，依照年岁酌情加盐

做法：基围虾去头去皮去虾线，放水里焯1-2分钟变色后捞出。锅内少量油，放入蒜蓉炒出香味，随后放入芦笋片翻炒半分钟后，再放入焯熟的虾仁翻炒几下，调味关火。

奶酪绿蔬酱意面（对食材不过敏8个月+）

用料：买卖面40g、面粉10g、奶酪20g、绿叶蔬菜40g、蒜蓉少量，净水小半碗

食材讲解：

1、这款意面是在超市买的，卡通彩蔬意面。必要要提早浸泡，我是头天黄昏用冷水放冰箱浸泡起的，早晨煮的时分，水沸腾了基础也就熟了，特别减削时光。

2、奶酪依照宝宝的月龄取舍符合的品牌，详细参考史上最有用，视频带你给宝宝选奶酪。假若没有奶酪用牛奶也也许，也许菜炒好后用配方奶粉拌入也成。

3、绿叶蔬菜也许随便取舍，如用菠菜需提早焯水去除草酸。

4、面粉是用来增稠的，产生酱的口感

做法：

1、先将意面煮熟捞出备用。面粉用少量冷水调成面糊备用

2、绿叶菜剁成碎末

3、锅内少量油，放入蒜蓉炒出香味

4、随后放入绿叶菜碎，略翻炒几下，参加小半碗水，水不要太多了，也许少点少点的加

5、水沸腾后，放入奶块并一直搅拌至奶酪齐备熔化

6、倒入面糊并敏捷搅拌，锅内渐突变得浓稠

7、再次沸腾后也许关火。制品稠度和酸奶相像

8、煮好的奶酪绿蔬酱，也许浇在煮熟的意面上，也也许将意面倒入锅中搅拌平均。

小贴士

1、这道意面酱估中没有参加肉类，是以我另行搭配了芦笋炒虾，猎取优良卵白质，假若嫌费事也也许在绿蔬酱中参加肉沫、鸡蛋等混对劲面，也很好吃

2、做为午饭、晚饭皆可。

3、奶酪已有咸味，依照宝宝年岁酌情调味。

假若还想看到更多的宝宝餐搭配，也许在对话框中答复“早饭”，猎取更多的倡导。此中点击出来是全部早饭列表，点击就也许观察食谱哦

产物举荐

今晚0点后上架的好食材。新鲜度极高，外皮的心伤水平很轻，嚼嚼以后满口回甜，多吃点也不感觉腻。

淘口令

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