每日一汤荷叶竹叶芯扁豆汤清热解暑,利
2022/6/19 来源:不详每日一汤
翠衣荷叶海蜇汤
材料:西瓜皮克、鲜荷叶60克、鲜海蜇克、丝瓜克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。
做法:
1.鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净,浸泡20分钟,海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净,切为块状。
2.上述食材(除丝瓜外)放入瓦煲内,加入两升清水,武火煲沸后,改为文火煲1个小时后加入丝瓜,煲沸片刻,加入适量食盐调味便可。
功效:清热解暑、利水祛湿
图源:摄图网编辑
李林晓
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翠衣荷叶海蜇汤
材料:西瓜皮克、鲜荷叶60克、鲜海蜇克、丝瓜克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。
做法:
1.鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净,浸泡20分钟,海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净,切为块状。
2.上述食材(除丝瓜外)放入瓦煲内,加入两升清水,武火煲沸后,改为文火煲1个小时后加入丝瓜,煲沸片刻,加入适量食盐调味便可。
功效:清热解暑、利水祛湿
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