气虚就懒,脾虚就胀,湿气重就累,分享一个

大家好，我是郭医生。中医认为，“气”是推动我们身体运作的原动力，一旦气虚了，那么脏腑的功能就会失调，就比如我们今天要说的气虚导致的脾虚湿重。

脾虚湿重的人，常常被别人视作“懒人”，因为他们每天都无精打采的，干啥都懒得动，能坐着绝不站着，其实他们也不想这样。在正常情况下脾气充足，脾就能很好的运化体内津液。如果脾虚了，那么运化功能就会下降，津液长时间停聚在体内，就会形成湿，湿气重了，脾气也就更加虚了。这时的身体就像一块吸满水的海绵，特别沉重，所以就会出现懒得动。

脾虚湿重的人除了懒得动，还会有食欲不振、舌体胖大、口水多、面色苍白或萎黄、大便稀次数多等症状。如果出现这种情况也不用太心急。

今天，郭医生就给大家分享一个中成药，帮你搞定懒、胀、累。

这个中成药就是参苓白术散，它由莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、甘草、白术、山药、茯苓、党参这十一味药组成。首先来说第一组药：人参、白术、茯苓、灸甘草。这四味味药搭配在一起就是四君子汤的组方，具有补气、益气健脾的功效，并被誉为补气健脾第一方。

其次就是第二组药：白扁豆、山药、莲子。其中白扁豆被称为“祛湿第一豆”，而山药和莲子能够起到补脾止泄、养心安神的功效。

最后一组就是：陈皮、砂仁、薏苡仁、桔梗。其中陈皮，理气燥湿。砂仁，醒脾化湿。薏苡仁，淡渗利湿。桔梗，能够祛痰排脓。

那由十二味药组成的参苓白术散就是能够帮你改善懒、胀、累的中成药。

好了，以上就是今天分享的内容，在这里也要提醒大家，如果是温热内蕴的人群就不太建议使用了。