西瓜身上这个宝贝千万别扔掉,降血压治溃

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滥觞：摄生华夏（华夏中医药报、衰弱谈等）

炎酷暑日，西瓜是最不能缺乏的瓜果！不过，通常您会好好哄骗瓜皮吗？

一味瓜皮几味药

俗语说“10斤西瓜3斤皮”，弃之真是惋惜。现实上，西瓜皮的清热解暑工效比西瓜瓤更好。并且西瓜皮含糖低、含热量少，恰当高血糖、高血脂、肥胖人群食用。正当应用西瓜皮，还能收拾生涯中的衰弱小题目——▋去除痱子中医觉得，痱子是由于盛夏时令，暑热挟湿，蕴结肌肤，致使毛窍滞闷而至，而西瓜皮具备清热、解毒、利湿的影响，因此，不论是突矬内服，对防治痱子都有必定的成效。

▋缓和牙疼

中医觉得，西瓜皮也许主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经由晒干后，加一些冰片，擦于牙把柄，能缓和痛楚。

▋辅佐降压

取鲜西瓜皮（削去内层红瓤及外层青皮，切成一厘米宽长条）克，食醋克。把西瓜皮放在食醋中浸泡4小时，吃西瓜条，逐日1次。15天为1疗程。本方对夏令阳亢高血压，因气象盛暑而致头晕心烦、血压抬高者用之即有用果。注：本方不能替代药物。

▋解暑除烦

取绿豆20克、西瓜翠衣20克、白藊豆5克，将白藊豆和绿豆一同煮汤，豆子老练后，西瓜翠衣用清理机打坏，倒入汤中焖片时儿一同食用。西瓜翠衣有祛暑开胃、警备湿气太重的影响，白藊豆健脾祛湿又不炎热，绿豆清热解毒，合做在一同恰当有暑湿、热的人群（口渴、心烦、大便不行型、乏力懒言等病症）食用。

▋诊疗口疮

可将西瓜皮烤焦研磨成粉，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜即是这么来的。也也许将西瓜皮同绿豆一同熬，而后喝汤，做为通常警备上火的良饮。

▋缓和便秘

西瓜有通便的影响，便秘时，也许将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便成效很好。便秘时候太长的人，还也许琢磨加些蜂蜜。然则阳虚、气贫血的人群慎用，由于通便成效太好，也许会致使泻肚。

▋晒后修理

西瓜皮也许用来辅佐诊疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。假使晒伤处境较为严峻，也许先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻片时，再冰敷。维持一周左右，诊疗晒伤成效显然。

▋缓和咳嗽、嗓子疼

取西瓜皮g，加水2碗煎煮至1碗，列入一些冰糖，冷服。西瓜皮有清暑解热的工效，能很好地缓和喉舌痛楚；冰糖性平，也许益气化痰。个别处境下，服用此汤3天左右，咽喉痛楚可缓和。

吃西瓜有“两细致”

▋别放过久

把没吃完的西瓜放进冰箱，看似卫生，本来也藏了隐患。由于，冰箱中藏着和尚氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等致病菌，而西瓜自身又富含糖分，简单被细菌混浊。因而，切开的西瓜就算放入冰箱也不宜超越1天，最幸亏8小时之内吃完，韵味最好，细菌增加量也相对较量少。从冰箱里拿出的西瓜，吃的时候只管切掉表面的0.5~1厘米厚的部份，如此更衰弱平安。

▋别吃太多

西瓜含有洪量水份，有益尿、清热解暑的工效。然则西瓜性寒，中末年人、童子、脾胃虚寒的人不宜多吃，尤为是冰镇西瓜，意见上述人群等西瓜冷气散掉、温度适当再吃，太凉吃简单伤脾胃，引发消化不良或泻肚。有血糖题目的朋侪，也不意见多吃。平凡人吃西瓜个别一天克（带皮分量）已足矣。好文引荐:

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