让人回味无穷的美食,吃起来津津有味,轻松

炖鸡蛋，日常生活中常见的佐食，以鸡蛋为主要原料，营养价值丰富，简单易做，清淡爽口，一般情况下早餐时食用。

梅干菜四季豆：四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，学名：PhaseolusvulgarisL.又名：芸豆，芸扁豆、豆角等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫眉豆，在四川等一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。

菠菜凉拌金针菇：在众多的瘦身食材中，菠菜绝对是明星，它不但营养丰富，热量低，而且富含钾，对消除水肿很有效。它还含有大量的膳食纤维，排毒功效也很棒，不仅利于排便，还能促进胰腺分泌胰液，帮助我们及时消化食物。金针菇和菠菜都是凉拌菜的首选食材之一，二者搭配，营养丰富。

香辣猪舌：猪舌性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴，猪舌煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产！

干烧萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。秋冬季节，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热，这道干烧萝卜用到的食材比较少、做法也非常简单，保留了萝卜本身的味道，又鲜咸十足，值得一试。

葱油鸡：最爱吃鸡，鸡的做法又多，各种做法都美味。葱油鸡也是第一次做，非专业，是家庭式的，做一个葱油鸡也不难，用材料又少，步骤又不复杂，但想要鸡好吃，鸡的本质一定要好，选鸡也很重要，我选的是谷虫鸡，而且喜欢整只买。