女性可常吃此菜,排毒素,清垃圾,给身体来

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女性可常吃此菜，排毒素，清垃圾，给身体来个大扫除，子宫也健康

扁豆具有抗菌、抗病毒作用，因为扁豆含有对病毒的抑制成分，这种活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有，这种成分能有效地抑制病毒的生长，能保护盆腔和子宫，预防妇科病，使子宫越来越干净。

扁豆富含食物纤维，尤其是膳食纤维的含量特别多，常吃扁豆能够帮助保持肠道菌群的正常生长，起到缓解便秘的作用，有效的抑制人体向脂肪的转化，而且能加快人体代谢，加快大便的排泄，清除体内的毒素和垃圾，给身体来个大扫除。

扁豆的营养价值非常高，其富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、硫胺素、B族维生素、维生素C及烟酸等微量物质，其味鲜美可口，并被人们誉为“蔬菜中的肉类”。

扁豆中所含的热量偏低，并含有极高的钾元素，是上佳的高钾食品。女性可常吃扁豆，排毒素，清垃圾，给身体来个大扫除，子宫也健康。

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